今年上半年，桦甸市人民365购物平台_神器365软件下载_365365bet院按照“有信念、有站位、有提升、有品牌”的工作要求，开展了多项365购物平台_神器365软件下载_365365bet工作。同时院党组为优化干部队伍结构，大力培养一批80后、90后年轻干部走上中层干部岗位。针对在快节奏的工作中部分干部偶尔出现的思想压力大，有焦虑情绪苗头等情况，我院于7月8日开展了“心理调节与身心健康”专题讲座，特别邀请吉林市医疗志愿者协会会长、吉林市中心医院心脏康复中心主任张杨同志作为主讲人。

    张杨同志曾被中央文明办评为“中国好人”，被中宣部评为全国最美志愿者，被中央精神文明建设指导委员会评为“第二届全国文明家庭”，先后获得吉林省五一劳动奖章，吉林好人标兵、吉林省优秀志愿者标兵等荣誉。

    讲座前，张杨主任让干警做了《身体不适程度自评量表》、《喜悦度自评量表》、《紧张程度自评量表》等心理测评，更加有针对性地开展了此次讲座。

    讲座中，张主任通过援引钟南山院士说过的“人的健康一半是心理健康，人的疾病一半是心理疾病”来说明心理健康的重要性，同时结合365购物平台_神器365软件下载_365365bet干警日常工作、生活实际、心理测评结果等方面，通过课件讲解、案例分析、现场互动等形式，深入浅出地讲授了如何认识心理、心理健康的标准、心理健康的影响因素以及缓解压力的方法等内容，同时教授大家排解心理焦虑的方法，使干警认识到无论是在工作中还是在生活中，都要做到“不以物喜，不以己悲”。

    讲座干货满满，引发了全体干警的情感共鸣，点穴式地帮助干警疏导了情绪，打开了焦虑的心结，释放了思想上的压力，切实提高了干警的心理健康水平，增强了干警的心理调适能力。

    下一步，桦甸市人民365购物平台_神器365软件下载_365365bet院党组联合机关党总支会积极探索“党建+健康”模式，继续将关心关爱干警健康落到实处，定期开展健康教育活动，使干警以更加健康的心态、更加饱满的热情投入到365购物平台_神器365软件下载_365365bet工作中去，努力实现“把队伍带好、把案子办好、把日子过好”的共同愿景。